Donnerstag, 26. Mai 2016

Frei von Selbstkontrolle




Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser.

Wer hat sich nur diesen Schwachsinn einfallen lassen?

Viele haben Angst, dass sie von … kontrolliert werden.  Aus dieser Angst, wurde der Begriff „gläserner Mensch“ geboren.
Unzählige Karten befinden sich schon in unseren Geldbörsen. Kreditkarte, Bankomatkarte, E-card, Autoclubkarte, und jede Menge Kundenkarten diverser Händler. Alle haben den Zweck unter anderem unser Verhalten über unsere Gesundheit und den Lebensbedürfnissen zu dokumentieren um daraus Statistiken zu erstellen.
Viele empfinden es als lästige Kontrolle, dabei gibt es einige von ihnen, die sich selbst zu sehr kontrollieren. Indem sie Listen in all möglichen Varianten führen.

Auch ich hatte das getan um ja nichts zu vergessen und alles unter Kontrolle zu haben. Ich hatte sogar eine Liste von den Listen für den Überblick. Krankhaft? Definitiv.

Ich hatte Listen von …
… Geburtstagen,

Sonntag, 22. Mai 2016

Sein oder Schein? Was ist dein Ziel?



Der Schatten des Holzmännchens zeigt, dass es mit beiden Beinen fest am Boden steht.

Aber ist es tatsächlich so?

Oft bewundern wir andere und wollen auch so sein.

Tatsächlich denkst du anders darüber, wenn du erst mal hinter die Kulissen geschaut hast. 

Sonntag, 15. Mai 2016

ACHTUNG! Vergiss nicht auf Deinen Termin !!!!!


Nicht vergessen, du hast jede Woche einen wichtigen Termin.
Der wichtigste Termin überhaupt. Es ist der Termin mit Dir.





Dieser Termin darf auf keinen Fall umgeschmissen werden.

Montag, 9. Mai 2016

5 Fragen führen dich zu mehr Freizeit

Wann ist Deine produktive Zeit?


Nachdem du nun all deine Aufgaben übers Jahr verteilt im Kalender eingetragen hast, geht es nun um die Planung für den Tag.

Wichtig ist es herauszufinden, wie dein Energiehaushalt funktioniert.

Zuerst beobachte DICH ganz genau.



1. Wie ist deine morgendliche Stimmung?


Man spricht immer von Morgenmuffel oder nicht.

Ich meine, dass es da 3 Kategorien gibt.

Samstag, 7. Mai 2016

RauchFREI. Wie war das mit Diskriminierung und Demokratie?




Mein Mann ist und ich war Raucher. Wir gehen gerne nach dem Wocheneinkauf am Freitagnachmittag noch auf ein 1-2 ;) Abschlussbierchen in unser Stammlokal. Mein Mann lehnt sich genüsslich zurück und raucht seine Zigarette. Mich stört es überhaupt nicht, wenn er so entspannt ist und

Donnerstag, 5. Mai 2016

Druckabbau um wieder mehr Zeit für sich zu gewinnen.



Ich habe viele Möglichkeiten mir meine Zeit einzuteilen.
Doch was tun, wenn zu viele Aufgaben auf einen warten? Man steht mächtig unter Druck und schon alleine deswegen ermüdet man und bekommt erst gar nichts auf die Reihe.







Daher muss zuerst mal der Druck abgebaut werden, bevor man mit dem „Zeitsparen“ loslegen kann. 

Montag, 2. Mai 2016

Zeitkonto - Gibt es das?

FREIE Zeit

Eine neue Rubrik wurde geboren.

Dank Eurer Hilfe bekam ich einen Denkanstoß und fand doch noch einen neuen Begriff.
Freie Zeit heißt nicht unbedingt Freizeit.
Unter Freizeit verstehe ich Spaßprogramm und oft packen wir unsere freie Zeit mit Arbeit und „Pflichten“ zu, sodass keine Freizeit mehr zustande kommt.


Es ist zwar nicht möglich Zeit zu sparen.

Sonntag, 1. Mai 2016

FREIheitsrückblick – April 2016



In diesem Monat habe ich die Tage mit einem guten Müsli begonnen.
Heidelbeeren kannte ich bis dato nur aus dem Wald. Die sind klein und machen blaue Lippen und Zunge. Ich kaufte zum 1. Mal Heidelbeere ein. Die sind größer, haben auch nicht den intensiven Geschmack als die Waldheidelbeeren, aber zum Müsli passt die Größe ganz gut, denn da spürt man neben dem Getreide und den Nüssen auch eine kleine Explosion, wenn man gerade in so eine Beere hineinbeißt. Das hat was.







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