Kann man Visualisieren trainieren?

Du hast einen Wunsch, besitzt aber nicht die Fähigkeit der Fantasie.

Dh. du schaffst es nicht dir vorzustellen wie es ist, wenn sich der Wunsch erfüllt hat. Du bekommst kein Bild davon in deinem Kopf.

Es gibt eine Methoden, wie man diese Fähigkeit trainieren kann.

Denke wie ein Kind und es wird um einiges leichter.

STURSCHÄDEL

Meine Mutter erzählt gerne, dass ich als Kind und auch noch als Jugendliche alles bekam, was ich wollte. Sie meinte es läge an meinem Sturschädel. Heute weiß ich, es war nicht der Sturschädel, sondern diese, ihre Aussage. Ohne dass es ihr bewusst war, bestärkte sie mein Selbstbewusstsein, sodass mir alles gelingen musste. Ich hatte somit die Überzeugung, dass ich alles bekomme was ich möchte.

Jetzt wird’s unheimlich!

Ich hatte dir *hier* schon mal erzählt, dass ich durch positives Denken es schaffte von einer dunklen Stadtwohnung in ein lichtdurchflutetes Haus auf dem Land zu ziehen.

Zu dieser Denkweise haben mir verschiedene Bücher geholfen. 

2 Vorsätze, die ich 2017 durchziehen möchte

Monatsrückblick wie gehabt und etwas mehr. 

Auch heuer gibt es wieder den Monatsrückblick über mein Leben außerhalb des Blogs.
Er ändert sich nur ein klein wenig, indem du von nun an nicht nur erfährst, wo ich unterwegs war und darüber Bilderfluten über dich ergehen lassen musst 😉 , sondern auch Erlebnisse und Gedanken, welche ich hatte und es mal keine Bilder zu sehen gibt.

Für mich ist der Neujahrstag immer etwas sehr Besonderes.
Dieser Tag ist für mich wichtiger als Weihnachten. Am Neujahrstag hole ich meinen Wunschzettel vom Vorjahr heraus und checke was sich alles erfüllt hat. Das Jahr 2016 war diesbezüglich ein voller Erfolg, wie ich es *hier*  schon berichtet hatte. Nach der Analyse des alten Wunschzettels schrieb ich einen neuen für 2017. 

Zusätzlich zu meinen Wünschen kamen dieses mal auch noch Vorsätze hinzu. 

Aus manchen Fehlern lernt man nie.

Es ist mir wieder passiert. Mich hat es wieder erwischt. Halsweh, Schnupfen, Müdigkeit, volles Programm. 

Schon vor Weihnachten lag ich flach und ich weiß auch warum und doch ist mir derselbe Fehler schon wieder passiert.  Was ich damit meine könnt ihr *hier* nachlesen. 

Mehr gibt es diese Woche nicht von mir zu lesen, denn dafür fühle ich mich viel zu schlapp. 

Sorry. 

Aber dafür habe ich schon eine schöne Geschichte am Start, die ich in 2 Wochen erzählen werden, denn nächste Woche gibt es meinen gewohnten Monatsrückblick.


Danke für Eure Treue  

LG 
Edith

Trolle, sie gibt es wirklich ;-) Du brauchst nur einen Schalter betätigen.

Ich folge einer Blogparaden-Einladung zum Thema „#Wut ausdrücken und annehmen“

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Wenn man sich meinen Blog durchliest, könnte man meinen, dass ich ein ausgeglichener Mensch bin und niemals wütend werde. 
Gibt es diesen Menschen überhaupt?  
Natürlich werde ich auch wütend und wie.  
Ich bin in einem solchen Fall total aufgewühlt und kann nicht ruhig bleiben. Bei einem Wutanfall möchte ich am liebsten schreien. Doch wenn das aus irgendeinen Grund nicht möglich ist (Chef, Krankenhaus, zu viele Leute, ...), dann muss die Wut auf andere Weise raus und es fließen Tränen bei mir und das mag ich schon gar nicht. Ich kann Wut nur sehr schwer annehmen und akzeptieren, deswegen will ich mich schnell davon befreien und zeige euch heute wie ich es schaffe in einer bestimmten Situation, die Wut in Heiterkeit umzuwandeln.

Negative Aussagen nehme ich schon mal persönlich und können auch schon dazu führen, dass ich wütend werde, denn den Gleichgültigkeitsschalter besitze ich nicht. Aber dafür habe ich nun den Trollschalter erfunden.

In nur einem Jahr ließ eine kleine Idee einen großen Traum wahr werden.

Es war nur eine Idee im Jahr 2008. In einer Zeit, in der wir in einer stickigen Großstadtwohnung wohnten und ich nur mehr 2,- Euro für Brot und Milch hatte, weil nicht mehr in der Haushaltskasse war.
Und heute sitze ich in einem großen Haus mit eigenem Büro und vollem Kühlschrank und schreibe diese Zeilen.

 

6 von 6 Wünsche wurden erfüllt.

 

Mein Blog hatte am 1. Jänner 2017 seinen 1jährigen Geburtstag und gleich zum Einstieg habe ich dir damals über mein Ritual am Neujahrstag *hier* erzählt.
Das Schreiben eines Wunschzettels.

Also bei mir ist es so, dass sich mindestens 50% meines jährlichen Wunschzettels immer erfüllen. 

Dieses Mal waren es sogar 100%. Wirklich.

Freiheitsrückblick – Advent 2016

Ich habe dieses mal wieder viele Bilder für Euch. Ich hoffe ich überfordere euch nicht damit und ihr seht euch gerne Bilder an.
Aber es muss einfach sein. Denn gerade in der Adventzeit gab es so viele schöne Dinge zu bewundern.

Nur noch 2 Tage bis Weihnachten - Erdnussplätzchen auf die Schnelle

Ich gebe es zu. Ich bin ein Backmuffel, doch eines mache ich schon: Erdnussplätzchen.

Es ist zwar eine klebrige Angelegenheit, aber der Geschmack ist die Mühe wert und geht vor allem Schnell und man benötigt kaum Geschirr.

Nur 3 Gedanken innerhalb von 3 Wochen und schon wurde mein Wunsch erfüllt.

Über 3 Jahre hatte mich nicht einmal ein Schnupfen erwischt, doch letzten Freitag passierte es.

Wie man sich unbewusst krankmacht.

Ein ganz persönlicher Brief

Ein Brief ans Christkind

Liebes Christkind,

es wird Zeit sich bei dir mal für die vielen Geschenke zu bedanken, die du mir in meinem Leben schicktest.

Vor allem als ich in Not war, hast du mich nicht hängen lassen.

Freiheitsrückblick - November. ACHTUNG es folgt eine Bilderflut

Der November begann bei mir mit einem Spaziergang zum Teich.

2 Beispiele wie aus Gedanke Realität wird.

Wenn du etwas erschaffen möchtest, wie z.B. ein Zimmer einrichten oder einen Kasten bauen, dann beginnst du zu allererst damit, dir ein Bild davon in deinem Kopf zu kreieren. Farben, Formen, Materialen alles siehst du schon vor deinem geistigen Auge.
Könntest du ein Foto von deinen Gedanken machen, dann könntest du später vergleichen wie genau deine Wunschvorstellung in Erfüllung gegangen ist.

Mehr Freizeit für Pendler in 2 Teilen - Teil 2

Im *Teil 1* erzählte ich, wie es mir in meiner Pendlerzeit ergangen ist und welche Kräfte man entwickelt, wenn man etwas wirklich haben möchte. Wir wollten unsere Jobs in der 125 km entfernten Stadt nicht aufgeben und gleichzeitig das Haus fertig bekommen. 2,5 Jahre lang haben wir dieser Belastung stand gehalten, dann war der Ofen aus.

Wann spricht man eigentlich von Berufspendler

Mehr Freizeit für Pendler in 2 Teilen - Teil 1

Ich weiß, meine Artikeln wie man wöchentlich 3 Stunden Kurzurlaub macht oder wie ich Montagabend blau mache, lassen den Eindruck erscheinen, als hätte ich alle Zeit der Welt um mir fast jeden Tag etwas Gutes zu gönnen und kaum somit Pflichten hätte. 

Stimmt.

Doch das war nicht immer so.

Es gab auch eine Zeit, in der ich als Mensch fast auf der Strecke geblieben wäre. Ich musste damals zu meinem Arbeitsplatz pendeln und tauschte somit meine Freizeit gegen die Fahrzeit.

Heute weiß ich, das ist alles eine Frage der Priorität.

Wie es zum Pendeln kam.

Freiheitsrückblick Oktober

Das Highlight in diesem Monat war eine kleine Wanderung durchs Zwettltal mit einer Gruppe begeisterter Naturfotografen. Natürlich habe auch ich einige Bilder geschossen, die ich Euch nicht vorenthalten möchte. 

Wie verrückt muss man sein um den Montag zu lieben. Hier ein Tipp zum Nachmachen.

Ich bin wahrscheinlich eine der Wenigen, die sich auf den Montag freut.

Zuerst war ich Eine von Vielen, die den Montag nicht leiden konnte, doch dann habe ich mein Leben neu sortiert und dabei kam folgendes heraus:

Der Nächste Bitte - Zur Befreiung.

Dieser Artikel war zwar erst für November vorgesehen, doch nachdem ich zu einer Blogparade mit dem Thema Declutter – Ausmisten und Ordnung schaffen  eingeladen wurde, das genau das Thema trifft, zog ich ihn vor.

Es hat sicher einen tieferen Sinn, warum ich gerade jetzt diesen Artikel veröffentlichen soll. Irgendwo da draußen ist jemanden, der auf seine Befreiung wartet und nicht weiß, wo er beginnen soll. 

Entrümpeln wäre mal ein Anfang, denn die Entrümpelung, die ich vorgenommen habe, hatte sich schlussendlich als eine Befreiung herausgestellt, da ich mich gleichzeitig von meiner nicht so schönen Vergangenheit befreite.

Motivation, Sport, Abnehmen und sich dabei auch noch seine Wünsche erfüllen.

Wofür Motivationssprüche gut sind.

Habt ihr schon Filme gesehen wo die US-Armee in Gruppen läuft und dabei singt.

Es dient zur Motivation.

Genau das mache ich auch bei meinen Laufeinheiten.

Ich denke mir Motivationssprüche aus, die nicht nur das Laufen motivieren sollen. Gleich versteht ihr was ich meine.

Freiheitsrückblick - September 2016

Ich habe diesen Monat so richtig genossen.

Nachdem ich in meiner Sommerpause gelernt habe die Freizeit zu genießen, habe ich dies auch praktiziert. Es gibt kein schlechtes Gewissen wenn ich Mal faulenze, denn dieses Nichtstun verhilft mir wiederum zu neuem Energieschub, der die anfallenden Arbeiten leichter macht.
 

3 Stunden Urlaub reichen schon aus.

Stress in der Arbeit?
Du brauchst Erholung?
Wie wäre es mit einem Kurzurlaub?

Suchtgefahr schon nach kurzer Zeit. - Was Laufen so alles bewirkt.

Könnt ihr euch noch an meinen Artikel übers Laufen vom April erinnern?

Das Gefühl danach war auch damals schon der Hammer.

Doch jetzt ehrlich, ich konnte mich kaum zum Laufen aufraffen und schlussendlich habe ich es doch wieder abgebrochen.

Erst im Juni erkannte ich den Fehler, den ich gemacht hatte. 

Wir alle haben die Freiheit zu Entscheiden wie wir leben wollen.

Dem Aufruf von Carla zu der Blogparade „Freiheit und Entfaltung“  zu folgen war meine freie Entscheidung.

Was wir alle haben, aber uns nicht bewusst sind, ist die Freiheit zu entscheiden wie wir leben wollen.

Es fängt schon am Morgen an.

Chaos im Kopf - Der Neuanfang

Kennst du das auch?

Chaos im Kopf?

Bei mir war es soweit. Ich musste mal so richtig abschalten.